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Recettes minceur
A l'écran : Recettes 1 à 10 sur les 69 trouvés.
Les trier par : Nom de la recette, Nombre de personne, kcal/pers, Temps de préparation

Béchamel à la maïzena
Nombre de personne : 0
kcal/pers : 30
Temps de préparation : 0 minutes
Catégorie : Sauces

Description :

Asperges et leur crème d'asperge efféa slim au citron
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 150
Temps de préparation : 5 minutes
Catégorie : Légumes

Description :

Terrine de poissons aux petits légumes
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 250
Temps de préparation : 10 minutes
Catégorie : Poissons

Description :

Gratin de fruit minceur efféa slim
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 95
Temps de préparation : 5 minutes
Catégorie : Gratin

Description :

Mousse au chocolat dessert minceur effea slim
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 88
Temps de préparation : 5 minutes
Catégorie : Gâteau

Description : Une envie de chocolat avec ce dessert à 88 calories seulement et 60% de protéine par dessert.

Omelette provençale aux légumes , proteine effea slim
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 0
Temps de préparation : 10 minutes
Catégorie : Légumes

Description :

Thon grillé sur coulis de tomates cerises
Nombre de personne : 4
kcal/pers : 0
Temps de préparation : 30 minutes
Catégorie : Poissons

Description :

Aspic de légumes
Nombre de personne : 6
kcal/pers : 0
Temps de préparation : 0 minutes
Catégorie : Légumes

Description :

Champignon à la crème
Nombre de personne : 1
kcal/pers : 0
Temps de préparation : 10 minutes
Catégorie : Légumes

Description : Faire revenir à feu doux 250 g de champignons avec de l'ail , des herbess et 3 cuillères à soupe de fromage blanc à 0 %.

Pastèque glacéeNote de la recette :
Nombre de personne : 4
kcal/pers : 0
Temps de préparation : 15 minutes
Catégorie : Glaces

Description : Enfin un dessert simple, léger et rapide ! En effet, l’utilisation de sorbet limite l’apport de calories, contrairement à la glace

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